Sandrigo – VI

Corsi Fitness da € 36,00 di 4 Lezioni

MAR: 18:30 PILATES
VEN:  18:30 PILATES

FITNESS in SALA CARDIO quando l’obiettivo è alternare lavori ad alta e a bassa intensità, per arrivare a raggiungere una consapevolezza del proprio corpo in termini cardiovascolari.

PILATES se vuoi un allenamento composto da esercizi che si concentrano sui muscoli posturali, cioè quei muscoli che aiutano a lavorare contro la forza di gravità e sono essenziali a fornire supporto in particolare alla colonna vertebrale. Corso attivo con lezioni da 50min. con Francesca B.